Das bin ich und Wasser ist bei mir nie weit. Zertifizierte Yogalehrerin. Ausgebildete Kletter Trainerin. Leidenschaftliche Surferin.
Meine erste Begegnung mit Yoga war während meines Studiums – und ich war danach so tiefenentspannt, dass ich dachte: Das ist nichts für mich. Jahre später, mitten im Berufsleben, fand ich durch Stress und körperliche Beschwerden zurück auf die Matte. Und erlebte eine Verwandlung: Von erschöpft und verspannt zu klar, reguliert und voller Energie. Über 20 Jahre war ich in leitender Funktion im mittelständischen Unternehmen tätig. Ich kenne Leistungsdruck, Verantwortung und intensive Arbeitsphasen aus eigener Erfahrung. Yoga wurde mein Anker – für mein Nervensystem, meine Resilienz und meine innere Stabilität. Ich habe unterschiedliche Stile weltweit praktiziert, mich intensiv mit Anatomie, Atem- und Selbstregulationsmethoden beschäftigt und 2025 meine Yogalehrerinnen-Ausbildung abgeschlossen.
Neben Yoga unterrichte ich Sportklettern und finde im Surfen eine besondere Form von Fokus und Flow. Diese Erfahrungen prägen meinen Blick auf Bewegung: Stärke darf ruhig sein. Vertrauen wächst durch Erfahrung. Balance entsteht im Tun. Heute verbinde ich all das in meinen Angeboten – von Lunch Yoga über Hormon Yoga bis hin zu Workshops für Frauengesundheit und Selbstfürsorge. Ich begleite Frauen dabei, Kraft, Regulation und Vertrauen im eigenen Körper zu entwickeln – im Beruf und im Leben.
Die Stunden haben mir immer sehr viel Freude bereitet. Vielen Dank!
Johanna
Ich schätze besonders die ruhige, sympathische Stimme. Die Erklärungen sehr gut.
Ulrich
Nach der Yogastunde mit Anna hab ich mich richtig gut gedehnt und tiefen entspannt gefühlt.
Iris
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